Zamiast przemocy – „MOC”! Nowy cykl podcastów od redakcji „UWAGI!”
Jak wyjść z toksycznej relacji i odzyskać sprawczość? Na te i inne pytania dotyczące problemu przemocy domowej odpowiada nowy cykl podcastów, prowadzony przez prowadzącą „Uwagę!” Darię Górkę, „MOC!”, który w poniedziałek 4 maja 2026 roku zadebiutował na YouTube „Uwagi! TVN”. To poruszający i merytoryczny cykl o mechanizmach przemocy, drodze wychodzenia z niej oraz budowaniu życia na nowo. Bez strachu i bez kontroli.
„MOC!” to nowy projekt programu interwencyjnego TVN „Uwaga!”, który w sposób odważny i odpowiedzialny podejmuje temat przemocy domowej, toksycznych relacji, uzależnienia i współuzależnienia. Prowadząca podcast Daria Górka wraz ze swoimi gośćmi rozkłada mechanizmy przemocy na czynniki pierwsze, jednocześnie pokazując realne, pozytywne przykłady wychodzenia z destrukcyjnych schematów i odzyskiwania kontroli nad własnym życiem.
Twórcy cyklu skupiają się na procesie „odwikłania”. Krok po kroku pokazują, jak możliwe jest wyjście z przemocy obronną ręką. Swoimi doświadczeniami dzielą się osoby, które przeszły tę drogę, a eksperci od lat pracujący z osobami doświadczającymi przemocy, sprawcami oraz ich rodzinami przekazują praktyczną wiedzę i konkretne wskazówki. Celem podcastu jest wyposażenie widzów i słuchaczy w narzędzia pozwalające rozpoznać przemoc, zrozumieć towarzyszące jej mechanizmy i odzyskać własną moc.
W cyklu poruszane są m.in. tematy wychodzenia z uzależnienia i współuzależnienia, dorastania w przemocowych domach oraz długofalowych skutków tych doświadczeń w dorosłym życiu (DDD/DDA). Szczególne miejsce poświęcono także profilaktyce, edukacji, wychowaniu dzieci oraz mądremu wspieraniu w stawianiu granic. Podcast zagląda również na „pierwszą linię frontu”. Do pracy osób, które odbierają telefony zaufania, prowadzą domy dla ofiar przemocy czy pracują ze sprawcami.
Gospodarzem projektu jest Daria Górka, dziennikarka oraz reporterka najpopularniejszego i najbardziej rzetelnego programu interwencyjnego w Polsce – „Uwaga!” – oraz autorka książek o przemocy wobec kobiet – „Aż do śmierci. Prawdziwe historie przemocy domowej, która zmusza ofiarę do zbrodni” i „Piekło kobiet PL”.
Pierwszy odcinek podcastu „MOC!” zadebiutowała na profilu YouTube programu „Uwaga!” już 4 maja. Gościem Darii Górki będzie Katarzyna Dziedzic – psychoterapeutka i osoba, która sama była ofiarą przemocy domowej.
Kolejne odcinki podcastu będą publikowane co tydzień na profilach społecznościowych „Uwagi!”.
Kontakt
Marcin Godlewski
Wśród nocnej ciszy, Zmora, Klara, Na Wspólnej, Kuba Wojewódzki, Uwaga!, Superwizjer, Co za tydzień, ...Najnowsze wiadomości
"Kuchenne rewolucje" w Króliku Polskim!
Królik Polski to niewielka miejscowość na Podkarpaciu, niedaleko uzdrowiskowego Rymanowa. Tu powstał pensjonat i restauracja Króliczy Ogród. Ich właścicielką jest Ewa, która w 2016 roku spontanicznie kupiła w tej okolicy działkę. Choć na co dzień mieszka w Krakowie i tam prowadzi firmę ochroniarską, to właśnie w Króliczym Ogrodzie szuka spokoju i wytchnienia. Króliczy Ogród miał być jej azylem oraz miejscem spotkań gości spragnionych ciszy i dobrej kuchni.
"Dzień Dobry TVN" numerem jeden w kwietniu
W kwietniu „Dzień Dobry TVN” potwierdził swoją pozycję lidera wśród programów porannych. Format niezmiennie gromadzi największą widownię i jest numerem jeden pod względem oglądalności we wszystkich najważniejszych grupach.
Kanały TVN zdominowały konkurencję w kwietniu 2026
W poprzednim miesiącu kanały z portfolio TVN zanotowały imponujące wyniki i umocniły pozycję grupy dzięki wiosennej ofercie programowej. W kwietniu 2026 r. grupa została liderem rynku telewizyjnego we wszystkich grupach docelowych, osiągając udział na poziomie 21,9% wśród wszystkich widzów oraz ponad 23,7% w kluczowej grupie komercyjnej 20–54. Główny kanał grupy, TVN, był najchętniej oglądaną stacją w zestawieniu Big5 w najważniejszych grupach docelowych, notując udział na poziomie blisko 9,2% w widowni 20–54 oraz wzrost oglądalności o 13,9% r/r. „Fakty” potwierdziły swoją dominującą pozycję wśród serwisów informacyjnych, osiągając łącznie blisko 23,6% udziału w grupie komercyjnej na antenach TVN i TVN24 BiS oraz blisko 2,6 mln widzów. TVN24 po raz kolejny potwierdził pozycję lidera wśród stacji newsowych, znacząco wyprzedzając konkurencję z udziałem na poziomie 3,7% w grupie komercyjnej oraz 5,6% wśród wszystkich widzów (4+). Portal tvn24.pl pozostał najpopularniejszym serwisem informacyjnym telewizji w Polsce z wynikiem blisko 7,2 mln Realnych Użytkowników. Program „Dzień Dobry TVN” niezmiennie utrzymał pozycję lidera telewizyjnych poranków, osiągając w dni robocze udział na poziomie 11,4% w grupie komercyjnej oraz blisko 11,3% w wydaniach weekendowych. Kanały tematyczne TVN Warner Bros. Discovery umocniły pozycje rynkowe. TVN Style pozostał liderem w swojej kategorii, podobnie jak TVN Turbo, który w kwietniu 2026 r. zanotował imponujący wzrost aż o 35,7% r/r w widowni komercyjnej. Fantastyczne wyniki osiągnęła także stacja TTV, której widownia urosła aż o 23,5% r/r w grupie 4+. W minionym miesiącu cały ekosystem online TVN Warner Bros. Discovery dotarł do niemal 12,3 mln internautów.
"Mam Talent! 17": ostatni półfinał za nami!
Znamy już wszystkich finalistów 17. edycji programu „Mam Talent!”. Za nami ostatni odcinek półfinałowy, w którym najlepsze okazały się Margaryta Reznik oraz grupa Young Generation. Znamy także zwycięzcę Dzikiej Karty – został nim chór Luna Plena!
Finałowy bieg narciarski już jutro w 11. odcinku „Kanapowczyń"!
W 11. odcinku najnowszego sezonu „Kanapowczyń”, emitowanym jutro (we wtorek) o godz. 22:00 na antenie TTV, uczestniczki przeżywają ostatnie chwile przed jednym z największych wyzwań w historii programu. Dzień poprzedzający start 28‑kilometrowego norweskiego biegu narciarskiego wypełniają próby odreagowania napięcia, emocjonalne pożegnanie z etapem przygotowań oraz wsparcie od bliskich, by następnego dnia zmierzyć się z wymagającą trasą i wziąć udział w pełnym przebiegu jednego z najstarszych i najbardziej prestiżowych biegów narciarskich na świecie.
„Idź na całość" – startuje wyjątkowa akcja specjalna dla fanów i nie tylko!
Kultowe słowa „Idź na całość” nabiorą nowego, osobistego wymiaru. Zygmunt Chajzer i Robert Motyka podejmą próby rozstrzygnięcia dylematów widzów TTV. Kto mógłby lepiej poradzić sobie w roli doradców niż sami prowadzący uwielbianego programu, którego sednem są: ryzyko, kalkulacja i właśnie podejmowanie decyzji. Tym razem zamiast bramek i studia telewizyjnego punktem wyjścia staną się codzienne dylematy widzów.
Już dziś 9. odcinek "Bitwy o gości". Wśród uczestników pojawią się znane twarze!
W dziewiątym odcinku „Bitwy o Gości”, który dziś o 21:30 zostanie wyemitowany na antenie TVN, spotkają się właściciele trzech obiektów noclegowych. W rywalizacji biorą udział: rodzinny pensjonat działający od lat w okolicach Torunia, autorska Kocia Oaza prowadzona przez osobowość ze świata show-biznesu w Puszczy Białej oraz zrewitalizowany aparthotel zlokalizowany w centrum Białegostoku. Każdy z gospodarzy zaprezentuje własną wizję prowadzenia obiektu i zmierzy się z ocenami pozostałych uczestników.
Polskie dokumenty podbijają HBO Max nie tylko w Polsce, ale i za granicą!
Znaczenie filmów i seriali dokumentalnych rośnie na całym świecie – widzowie coraz częściej poszukują historii opartych na faktach. HBO Max wychodzi naprzeciw tym oczekiwaniom, konsekwentnie inwestując w rozwój jakościowej oferty dokumentalnej, zbudowanej na odważnych, autorskich projektach relacjonujących ważne lokalne historie. Od startu platformy w Polsce w czerwcu 2024 roku biblioteka serwisu wzbogaciła się o wiele szeroko komentowanych tytułów, takich jak „Król Zanzibaru”, „Krwawe trofeum”, „Łowcy skór”, „33 zdjęcia z getta”, „Skradzione dzieci”, „Zabić Miss” czy „Morderca szyty na miarę”. Polskie dokumenty osiągają bardzo wysokie wyniki oglądalności, porównywalne z popularnymi tytułami fabularnymi, a portfolio produkcji nieustannie się poszerza. W tym roku na użytkowników platformy będą czekały kolejne dwie duże premiery dokumentalne.
Katarzyna Glinka dołącza do obsady serialu „Szpital św. Anny”!
W ostatnich odcinkach trzeciego sezonu serialu „Szpital św. Anny” widzowie poznają nową, wyrazistą bohaterkę. Do obsady produkcji dołączy Katarzyna Glinka, która wcieli się w postać Gośki Abratowskiej – major, pilotki i lekarki wojskowej z wieloletnim doświadczeniem. Jej pojawienie się zapowiada nowy rozdział w życiu szpitala.
Nowości w serwisie HBO Max 1 - 15 maja
W maju w HBO Max zadebiutuje m.in. serial „Miniaturowa żona”, a także głośne filmowe hity, wśród nich „Materialiści” z Pedro Pascalem, Chrisem Evansem i Dakotą Johnson w rolach głównych. To miesiąc premier, w którym wciągające serialowe historie, również te dokumentalne, uzupełniają się z widowiskowym kinem.
"Kuchenne rewolucje" w Poznaniu!
Trzech przyjaciół/kucharzy, dwie rodziny i jedno wspólne marzenie - własna restauracja. Po latach pracy dla innych zdecydowali się otworzyć własny biznes - Bistro Brejk w Poznaniu. Bardzo szybko okazało się, że nie wystarczy umieć gotować, żeby przyciągnąć rzesze gości, a pieniędzy jest coraz mniej.
Film "Wichrowe wzgórza" już 1 maja w serwisie HBO Max!
Z kina prosto do serwisu HBO Max! Film "Wichrowe Wzgórza" z Margot Robbie oraz Jacobem Elordi w rolach głównych trafi na platformę HBO Max już 1 maja. To idealna propozycja na nadchodzący weekend majowy!
Speedway Grand Prix – żużel na najwyższym poziomie w Eurosporcie 3, Playerze i HBO Max
Już w sobotę 2 maja rozpocznie się kolejny sezon Speedway Grand Prix na kanałach i platformach Warner Bros. Discovery. W tym sezonie kibice żużla będą mogli śledzić pasjonującą rywalizację o tytuł indywidualnego mistrza świata w Eurosporcie 3, Playerze oraz w HBO Max.
„Mam Talent! 17”: platynowy przycisk dla Kaczorexa! Znamy kolejnych finalistów.
Trzeci półfinał programu „Mam Talent!” za nami. Nie zabrakło wielkich emocji, scenicznych olśnień i naprawdę trudnych decyzji, które na długo zostaną w pamięci fanów show. Poznaliśmy kolejnych finalistów – wśród nich znaleźli się KX oraz Nina Żubrowska Mestre, a także Kaczorex, dla którego jury zdecydowało się wcisnąć platynowy przycisk.
Znamy datę premiery trzeciego sezonu serialu "Ród smoka"!
Trzeci sezon "Rodu smoka" zadebiutuje w serwisie HBO Max już 22 czerwca. Nowy sezon składa się z ośmiu odcinków, które będą premierowane na platformie co tydzień. Wielki finał tego sezonu został zaplanowany na 10 sierpnia. Zobacz teaser!
