Zamiast przemocy – „MOC”! Nowy cykl podcastów od redakcji „UWAGI!”
Jak wyjść z toksycznej relacji i odzyskać sprawczość? Na te i inne pytania dotyczące problemu przemocy domowej odpowiada nowy cykl podcastów, prowadzony przez prowadzącą „Uwagę!” Darię Górkę, „MOC!”, który w poniedziałek 4 maja 2026 roku zadebiutował na YouTube „Uwagi! TVN”. To poruszający i merytoryczny cykl o mechanizmach przemocy, drodze wychodzenia z niej oraz budowaniu życia na nowo. Bez strachu i bez kontroli.
„MOC!” to nowy projekt programu interwencyjnego TVN „Uwaga!”, który w sposób odważny i odpowiedzialny podejmuje temat przemocy domowej, toksycznych relacji, uzależnienia i współuzależnienia. Prowadząca podcast Daria Górka wraz ze swoimi gośćmi rozkłada mechanizmy przemocy na czynniki pierwsze, jednocześnie pokazując realne, pozytywne przykłady wychodzenia z destrukcyjnych schematów i odzyskiwania kontroli nad własnym życiem.
Twórcy cyklu skupiają się na procesie „odwikłania”. Krok po kroku pokazują, jak możliwe jest wyjście z przemocy obronną ręką. Swoimi doświadczeniami dzielą się osoby, które przeszły tę drogę, a eksperci od lat pracujący z osobami doświadczającymi przemocy, sprawcami oraz ich rodzinami przekazują praktyczną wiedzę i konkretne wskazówki. Celem podcastu jest wyposażenie widzów i słuchaczy w narzędzia pozwalające rozpoznać przemoc, zrozumieć towarzyszące jej mechanizmy i odzyskać własną moc.
W cyklu poruszane są m.in. tematy wychodzenia z uzależnienia i współuzależnienia, dorastania w przemocowych domach oraz długofalowych skutków tych doświadczeń w dorosłym życiu (DDD/DDA). Szczególne miejsce poświęcono także profilaktyce, edukacji, wychowaniu dzieci oraz mądremu wspieraniu w stawianiu granic. Podcast zagląda również na „pierwszą linię frontu”. Do pracy osób, które odbierają telefony zaufania, prowadzą domy dla ofiar przemocy czy pracują ze sprawcami.
Gospodarzem projektu jest Daria Górka, dziennikarka oraz reporterka najpopularniejszego i najbardziej rzetelnego programu interwencyjnego w Polsce – „Uwaga!” – oraz autorka książek o przemocy wobec kobiet – „Aż do śmierci. Prawdziwe historie przemocy domowej, która zmusza ofiarę do zbrodni” i „Piekło kobiet PL”.
Pierwszy odcinek podcastu „MOC!” zadebiutowała na profilu YouTube programu „Uwaga!” już 4 maja. Gościem Darii Górki będzie Katarzyna Dziedzic – psychoterapeutka i osoba, która sama była ofiarą przemocy domowej.
Kolejne odcinki podcastu będą publikowane co tydzień na profilach społecznościowych „Uwagi!”.
Kontakt
Marcin Godlewski
Wśród nocnej ciszy, Zmora, Klara. Rewolucja, Na Wspólnej, Kuba Wojewódzki, Uwaga!, Superwizjer, Co z...Najnowsze wiadomości
Nowe odcinki, stare nawyki - 7 września „Jaś Fasola" powraca do Cartoonito
W jego świecie nawet najprostsze zadanie potrafi zamienić się w serię nieprzewidzianych zdarzeń. Razem z nieodłącznym Teddym i wyjątkowo cierpliwą panią Wicket ponownie udowodni, że codzienność może być źródłem prawdziwie niecodziennych przygód. Premiera nowych odcinków „Jasia Fasoli” w poniedziałek, 7 września w Cartoonito.
Egzotyczne kanapka, randka i dziesięć kucyków. Zwykły poniedziałek w „Taskmasterze”
„Taskmaster” zaczął z przytupem. Po udanym pierwszym odcinku Adam Woronowicz nie zamierza łagodnieć, a przed jego piątką śmiałków kolejne zadania. Będą egzotyczne kanapki, idealne randki i kucyki. Dużo kucyków.
„Zwyczajny serial: Zaginione taśmy” - nowe odcinki od 7 września w Cartoon Network
W parku znów zapanuje chaos! Mordechaj i Rigby wracają z kolejną porcją przygód, w których nawet najprostsze zadanie może w kilka chwil przerodzić się w surrealistyczną katastrofę. Już 7 września na antenie Cartoon Network zadebiutują kolejne odcinki „Zwyczajnego serialu: Zaginionych taśm”.
Znamy nazwiska aktorów, którzy wcielą się w role Zgredka, Ginny Weasley i Toma Riddle’a w serialu HBO Original o Harrym Potterze
Lenny Rush (Zgredek), Bonnie Hill (Ginny Weasley) oraz Billy Barratt (Tom Riddle) dołączyli do obsady drugiego sezonu serialu HBO „Harry Potter”.
Ryzyko, emocje i decyzje warte fortunę - trzeci sezon "Idź na całość" już w niedzielę o 16:05 w TTV!
Nowe gry, kolejne nagrody i uczestnicy gotowi zaryzykować wszystko w walce o spełnienie swoich marzeń. Już 6 września na antenę TTV wraca „Idź na całość”, kultowy teleturniej prowadzony przez Zygmunta Chajzera i Roberta Motykę. W trzecim sezonie programu nie zabraknie emocjonujących decyzji, nieoczekiwanych zwrotów akcji i nagród, które mogą odmienić życie uczestników.
"Kobieta na krańcu świata": Odcinek 2 - Korea Północna i Korea Południowa
Korea Północna to jedno z najbardziej odizolowanych państw świata. Obecnie nie można odwiedzić tego kraju jako turysta, a wcześniej nieliczni przyjezdni uczestniczyli w starannie wyreżyserowanym przez reżim Kim Dzong Una spektaklu. O tym, co naprawdę dzieje się za szczelnie zamkniętymi granicami, mogą opowiedzieć jedynie ci, którym udało się stamtąd uciec. Martyna dotarła do takich kobiet.
"Azja Express" - telewizyjny wyścig rusza już jutro!
Już jutro osiem par wyruszy w niezwykłą podróż! Uczestnicy przemierzą Indonezję, Malezję i Singapur, pokonując tysiące kilometrów w walce z czasem, własnymi słabościami i wyzwaniami, które czekają na nich na każdym kroku. Tegoroczna edycja będzie jednocześnie symbolicznym powrotem programu do jego azjatyckich korzeni.
Nowa prowadząca, nowi bohaterowie i podróż pełna wyzwań. Czwarty sezon „Down The Road” wystartuje już w niedzielę o 22:00 w TTV.
Sześcioro młodych dorosłych z zespołem Downa wyrusza w samodzielną podróż przez Tajlandię, by sprawdzić się poza znaną rutyną i zrobić kolejny krok ku niezależności. W czwartym sezonie „Down The Road” uczestnikom towarzyszyć będzie nowa prowadząca Monika Hoffman-Piszora, mama szóstki dzieci, w tym dwojga z zespołem Downa. Premiera programu już 6 września.
Już dziś premiera nowości TTV! "Kochaj albo wróć" zadebiutuje o 22:00.
Dla miłości zostawili za sobą rodzinę, przyjaciół i dotychczasowe życie. W nowym serialu dokumentalnym TTV „Kochaj albo wróć” szóstka bohaterów z różnych stron świata wraz z polskimi partnerami i partnerkami próbują zbudować wspólną przyszłość właśnie w Polsce. Przekonają się, czy uczucie jest w stanie przetrwać próbę codzienności. Premiera dziś o godz. 22:00 w TTV.
KLARA. REWOLUCJA: Gość w dom. Chaos w gratisie.
Malte wprowadza się, a Gerard chce odejść. Spotkanie z żoną Aleksa i ostra terapia pogłębiają chaos w życiu Klary. Czy wszystko jest przeciwko niej? Piąty odcinek najnowszej produkcji pod marką HBO Original "Klara. Rewolucja" już od piątku 4 września tylko w HBO Max!
Rusza wyjątkowa, 15. edycja "MasterChefa"!
Jubileuszowy, 15. sezon MasterChefa rusza z ogromnym przytupem! Kulinarna rywalizacja rozpocznie się wyjątkowo poza studiem – w samym sercu Krakowa, na urokliwym Małym Rynku. To właśnie tam setka pasjonatów gotowania z całej Polski zaprezentuje jurorom swoje popisowe dania. Stawka jest gigantyczna, bo do progów oficjalnej kuchni MasterChefa i dalszej walki o fartuchy trafi jedynie 24 najlepszych kucharzy!
Zobacz drugi teaser serialu HBO Original „Harry Potter i Kamień Filozoficzny”
Zobacz oficjalny drugi teaser ośmioodcinkowego sezonu serialu „Harry Potter i Kamień Filozoficzny”. Premiera produkcji odbędzie się w okresie świąt Bożego Narodzenia 2026 roku. Serial będzie dostępny w serwisie HBO Max i na antenie HBO.
Premiera nowego sezonu programu "Kuchenne rewolucje" już dziś w TVN!
Gliwice. To właśnie tutaj działała restauracja Pierwsza Polka, prowadzona przez Konrada, któremu w biznesie pomagają żona i brat. Rodzinny lokal z pozoru powinien być miejscem, w którym wszyscy grają do jednej bramki. W rzeczywistości sytuacja jest znacznie bardziej skomplikowana. Współwłaścicielem restauracji jest bowiem ojciec Konrada, a między mężczyznami od dawna narasta konflikt.
Nowa pora, ten sam lider. KUBA WOJEWÓDZKI na czele pasma!
Po 20 latach na antenie TVN Kuba Wojewódzki wciąż nie oddaje korony. Premierowy odcinek nowego sezonu jego talk-show przyciągnął przed telewizory 830 tysięcy widzów i zapewnił programowi pozycję lidera w swoim paśmie. „Kuba Wojewódzki” osiągnął 8,3% udziału wśród wszystkich widzów oraz 10,20 % w grupie komercyjnej 20-54. Jak widać, 20 lat na antenie to w przypadku Kuby Wojewódzkiego bardziej atut niż metryka.
"Dzień Dobry Wakacje" najchętniej wybieranym programem porannym w lipcu i sierpniu
Niezależnie od pory roku to właśnie "Dzień Dobry TVN" pozostaje numerem jeden w swoim paśmie. Wakacyjna odsłona programu utrzymała pozycję lidera pod względem wyników oglądalności wśród wszystkich widzów oraz w grupie komercyjnej 20-54.
