Mistrzowski refleks
W tej konkurencji liczy się błyskawiczna reakcja na zmieniające się kolory. Uczestnicy ustawiają się między liniami, a na skrzyni pojawiają się różne sygnały świetlne: czerwony oznacza krok w tył, biały to „padnij”, żółty to komenda „bezruch”, a niebieski – krok do przodu. Każdy uczestnik może popełnić tylko jeden błąd – drugi błąd oznacza przegraną. Zawodnik, który najwolniej zareaguje na komendę „krok w przód”, „krok w tył” lub „padnij”, traci swoją pierwszą szansę. W przypadku komendy „bezruch” błąd zalicza osoba, która przekroczy linię lub oderwie nogi od ziemi. W przypadku remisu lub braku rozstrzygnięcia, runda zostanie powtórzona, a gra toczyć się będzie aż do momentu, gdy na polu boju pozostanie tylko jedna osoba. Na początku konkurencji czeka na uczestników niespodzianka.

Po zakończeniu zmagań, w willi uczestnicy podzielą się swoimi wrażeniami. Radek, który przez lata trenował refleks w podobny sposób, opowie o swoich doświadczeniach z boiska. Wieczorem Olga i Karolina porozmawiają o męskich zwyczajach rozrzucania brudnych rzeczy po domu, a następnie przejdą do tematu operacji plastycznych – sztucznych piersi.

Elektroszok
W tej konkurencji liczy się prędkość i odporność na ból. Tor przeszkód składa się z trzech odcinków, z których każdy jest pod napięciem. Kontakt z przewodami to wyjątkowo bolesne doświadczenie, a uczestnicy muszą jak najszybciej dotrzeć do mety, unikając elektroszoku. W każdej rundzie odpada zawodnik z najgorszym czasem, a do finału awansuje najszybsza trójka. Już pierwsza runda ukaże, jak wymagające będzie to wyzwanie – kolejna będzie jeszcze bardziej nieprzyjemna, a zawodnicy pościerają skórę i mocno się poobijają.

Po konkurencji uczestnicy odpoczną w willi. Iga i Karolina rozmawiać będą o pewności siebie w sporcie i życiu, a później sportowcy przetestują, czym zajmuje się Karolina, biorąc udział w krótkim driftingu na torze, pośród... kóz.

Nocny pojedynek
Nadchodzi kolejna chwila prawdy – nocny pojedynek o dalszy udział w programie. Powraca szklana kula – wyzwanie, w którym liczą się stalowe nerwy i doskonały refleks. Przegrany opuści program – osoba, która rzuci kulę poza granice pola przeciwnika lub upuści ją na własnym polu, pożegna się z rywalizacją. Po zaciętej walce w programie pozostanie pięciu sportowców, którzy będą kontynuować walkę w programie „Mistrzowskie pojedynki. Eternal Glory”.